【瀬谷にお住まいの方へ】肩こり解消の落とし穴：なぜ筋トレやストレッチをしても治らないのか？

• 「肩こりを治すには、筋肉を鍛えましょう」
• 「運動不足を解消しましょう」

テレビや雑誌でこう言われ、瀬谷周辺でジムに通ったり、ユーチューブを参考に自己流でストレッチを頑張っているのに、ちっとも肩こりが良くならない……

それどころか、逆に肩がガチガチに張ってきたり、痛みが強くなったり、頭痛までしていませんか？

実は、当院の根本治療の観点から見ると、「肩こりが起きている状態」での無理な筋トレやストレッチは、かえって症状を悪化させる非常に危険な行為なのです。

肩こりは、ある日突然起こるわけではありません。

日々のストレスや内臓疲労で体のバランスが崩れた時、これ以上「関節や神経」にダメージがいかないように、無意識に筋肉をガチガチに硬くして患部を守ろうとします。

これを当院では「補正作用」と呼んでいます。

体を守るために「あえて硬くなっている筋肉」を、力任せに動かしたり緩めたりしてしまうとどうなるでしょうか？

体を守っていたブレーキが外れ、関節や神経にダイレクトに負担がかかり、結果としてさらに痛みが激化したり、別の場所を痛めてしまうのです。

筋肉が正しく働き、修復されるためには、十分な「血流と神経伝達」が絶対に必要です。

慢性的な肩こりが起きている時は、背骨の歪みや内臓疲労によって、血流が低下している状態。

この「筋肉に栄養が届きにくい酸欠状態」のまま筋トレをすれば、筋肉は回復するどころか疲労困憊し、さらに太く硬くこわばってしまいます。

筋トレや運動そのものが悪いわけではありません。

問題なのは「順番」です。

当院では、肩こりでお悩みの方にいきなり筋トレやストレッチ運動を指導することはありません。

まずは独自の徹底した検査を行い、根本原因（神経のエラー、内臓疲労など）を突き止めます。

そして、鍼や整体を用いて体の歪みを整え、低下した「自己治癒力」を正常にスイッチオンさせます。

1. 神経の伝達が回復する
2. 血流が全身に巡るようになる
3. 体は「もう無理に肩を硬くして守らなくて大丈夫だ」と判断する
4. 自然と過剰なコリが解けていく

筋肉を鍛えるのは、この「自己治癒力が働き、組織がしっかり修復された後」で十分なのです。

筋トレやストレッチを頑張っても治らないのは、体が「今は動かす時期ではなく、根本から修復する時期だよ」とサインを出しているのかもしれません。

無理をして体を壊してしまう前に、一度立ち止まってみませんか？

こぼり治療室では、30年以上の臨床経験と19万人を超える圧倒的な施術実績に基づき、あなたの肩こりの「本当の原因」を見つけ出し、根本からアプローチします。

• 長年マッサージに通ってもすぐ元に戻ってしまう
• ストレッチや筋トレ運動をしても肩の重だるさが抜けない
• 瀬谷周辺で、経験豊富な、本当に頼れる治療院を探している

このような方は、ぜひ一度、当院の根本治療でご自身のお体と向き合ってみませんか？

あなたのご来院を心よりお待ちしております。

当院から、通院をご検討されているあなたへ、大切なお伝えしたいことがあります。

ここまでお読みいただいた通り、あなたの不調は、長い年月をかけて5つの負担が複雑に絡み合い、体を守るために必死に補正し続けた「最終的な結果」です。

長年かけて悪くなってしまった体を、魔法のように「数回でどうにかする、すぐに直す」ことは  物理的に不可能です。もし無理に強い力で1回で矯正しようとすれば、かえって体を壊してしまいます。 

崩れてしまった自己治癒力を安全に回復させ、内臓のコンディションや背骨の歪みを本来の正しい状態へと再構築していくには、どうしても「時間」が必要です。

そのため当院では、根本からしっかりと体を立て直すために、 週に2回の頻度で通院していただき、3ヶ月〜6ヶ月の期間をかけて計画的に改善を目指すケースが多くなります。 

「とにかく今日の痛みを1回のマッサージで誤魔化したい」という方のご期待には沿えません。

しかし、「詳しく検査をして、計画的に根本改善し、、根本から健康な体を作りたい」と本気で願う方には、全力で伴走いたします。

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

営業時間：9:00〜19:00
休業日：水曜・木曜・日曜

横浜市瀬谷区中央２－２８ー１０２